Co se v mládí naučíš…
Ano, známé přísloví platí i na talíři. Co své děti naučíte jíst, to budou s velkou pravděpodobností jíst celý život.
Je jen na vás, zda to bude strava zdravá či nikoli.
Co vše výživa dětí ve 1st Club zahrnuje?
- jídelníček je zdravý vyvážený a pestrý
- přesvědčí dítě, aby dalo zdravé stravě šanci a neodmítalo ji
- nakupujeme ty správné potraviny, nejlépe samozřejmě v blízkém okolí
- jídlo je připraveno tak, aby chutnalo. Chuť je totiž v dětské stravě naprosto zásadní
- kloubí zdravou domácí stravu se stravováním ve školní jídelně
- pro děti každý den připravujeme vitaminové talíře
- v období smogových stavů ovzduší množství ovoce a zeleniny navyšujeme
- dětem podáváme tekutiny nedoslazované cukrem
- děti neodměňujeme nezdravými sladkostmi